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Danza del vientre: beneficios para la sexualidad

Ana Lombardía es psicóloga especialista en educación sexual, terapia sexual y de pareja. Dirige un programa de educación sexual en colegios e institutos y tiene una consulta privada en Madrid. Es alumna de danza oriental en The Dance Factory, por lo que AprendeDanzaOriental ha consultado con ella para conocer, de primera mano, los beneficios que tiene este baile en la sexualidad femenina.

Por Ana Lombardía
La danza del vientre se ha vuelto muy popular en nuestro país en los últimos años; cada vez más escuelas de baile ofertan esta actividad. La práctica de esta danza requiere, como todas, de gran constancia, esfuerzo y dedicación; aun así, se puede practicar a cualquier edad y no es necesario tener una gran forma física para empezar.
Este baile está considerado como uno de los más sensuales que existen -probablemente el que más. Además, los beneficios que tiene para la sexualidad son múltiples y ampliamente reconocidos:
  • Mejora el conocimiento y el control que se tiene sobre el cuerpo
  • Movimientos como los camellosafricanos y contracciones pélvicaspueden utilizarse durante los encuentros sexualesgenerando mucho placer para los dos miembros de la pareja
  • Aumenta la autoestima, pues nos vemos atractivas y mejoramos la relación con nuestro cuerpo
  • Desarrolla las habilidades de seducción: en este baile no importa únicamente la parte técnica de los movimientos, sino la actitud que muestres al moverte; la coquetería, la forma de mirar, el movimiento del cabello… son fundamentales.
  • Fortalece la musculatura de la zona pélvica, facilitando el movimiento y aumentando la resistencia
  • Mejora las molestias asociadas a la menstruación
  • Nos hace sentir confiadas, seguras y decididas, lo cual se refleja en nuestra sexualidad y en nuestros encuentros sexuales
  • Los movimientos pélvicos nos hacen entrar en contacto con nuestro cuerpo, con  nuestra feminidad y nuestra sensualidad

Te invitamos a continuar leyendo sobre la sexualidad en el blog de Ana ¡muy interesante! aquí:
sexoenlapiel.blogspot.com.es o contactar con ella en sexoenlapiel@gmail.com

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